"قلبك نبض حياتك" هو كتاب يضيء الطريق نحو حياة صحية وحيوية من خلال تعزيز رعاية القلب.
يرسم الكاتب بشكل عملي وممتع خارطة طريق توجهك نحو اتخاذ إجراءات فعالة ومستدامة لتوفير بيئة صحية للقلب.
يقدم الكتاب أدوات ومفاتيح مفيدة لفهم كيفية مراقبة التغييرات الصغيرة والكبيرة في نمط الحياة اليومي.
التمرين، النوم الجيد، التغذية السليمة، وادارة الضغوط هي أوراق رابحة يقدمها الكتاب لكل من يرغب في البقاء في حالة صحية أمثل.
تصنيف هذا الكتاب يرجع إلى قسم الكتب الصحية واللياقة البدنية.
يبين كيف يمكن التحكم في صحة القلب عبر تطبيق نصائح وإرشادات معينة ويمكن القول أنه يقدم الإرشادات بطريقة علمية ومنطقية ولكن بلغة بسيطة وسهلة الفهم للجميع.